颈椎间盘增生颈椎突出

颈椎间盘增生、颈椎突出，可能是颈部姿势不良、颈椎退行性变、外伤、慢性劳损等原因引起。需要结合自身情况，完善相关检查后，根据不同病因进行治疗。

1、颈部姿势不良：如果长时间低头工作或者学习，可能会导致颈部肌肉处于紧张状态，长此以往会出现肌肉劳损，造成颈椎间盘增生、颈椎突出的现象。一般可以通过适当休息改善，也可以通过做颈部保健操、颈部肌肉锻炼等方式进行改善，同时避免长时间低头;

2、颈椎退行性变：随着年龄增长，颈椎部位的骨骼可能会出现退行性病变，导致颈椎间盘增生、颈椎突出，容易影响到局部血液循环，还可能会出现头晕、四肢麻木。一般可以通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，改善疼痛症状，同时可以配合热敷、牵引等方式缓解;

3、外伤：当颈椎间盘、颈椎受到外力撞击时，可能会出现损伤，导致颈椎间盘增生、颈椎突出，甚至出现骨折。一般需要通过手术的方式进行治疗，比如通过做颈椎前路手术或颈椎后路手术进行修复;

4、慢性劳损：如果经常伏案工作、学习，或者长期低头工作、学习，可能会导致颈部肌肉出现慢性劳损，长期以往会造成颈椎间盘增生、颈椎突出的现象。一般可以通过充分休息的方式缓解，也可以通过局部按摩、热敷的方式改善。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常低头看手机、电脑，以免导致颈椎间盘增生、颈椎突出的情况。