哪种叶黄素飞蚊症可以吃

叶黄素是人体重要的营养元素，大多存在于人体视网膜黄斑区，对眼睛有一定的保护作用。叶黄素可以治疗或预防眼底疾病，如视网膜黄斑变性、干性老年性黄斑变性、黄斑出血、近视性黄斑变性等，人体可以适当补充叶黄素。临床上并没有哪种叶黄素可以吃的说法，如果人体需要补充叶黄素，建议在医生指导下应用。

1、叶黄素酯片：可以补充叶黄素酯，参与视网膜黄斑的感光细胞生长和新陈代谢，有助于预防夜盲症，对于眼底视网膜色素变性等疾病有一定效果;

2、叶黄素咀嚼片：可以补充叶黄素，参与视网膜黄斑区感光细胞的生长和新陈代谢，有助于预防早产儿视网膜病变，以及延缓其视网膜病变的进程，对人体有一定好处;

3、叶黄素酯滴眼液：可以补充叶黄素，有助于缓解视疲劳，对于预防近视和缓解视力疲劳有一定效果;

4、叶黄素酯注射液：对于重度近视者，可以使用叶黄素酯注射液等药物，缓解近视度数的增长。

此外，人体补充叶黄素，还可以从食物中摄取，如胡萝卜、菠菜、南瓜、芒果、猕猴桃等，以及直接吃含叶黄素的食物。但需要注意的是，过量补充叶黄素可能会引起人体出现恶心、头痛、皮肤发黄等症状，因此人体补充叶黄素时，应在医生的指导下进行。