颈椎间盘向后突出是否能游泳,需要根据颈椎间盘突出的具体部位,以及是否存在不适症状等进行判断。一般颈椎间盘突出可分为颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出、颈椎间盘脱出、颈椎间盘游离脱垂等。
1、颈椎间盘膨出:一般可以游泳,因为颈椎间盘膨出并不会对游泳产生影响,而且适当游泳还有助于颈部肌肉的锻炼,从而可以减轻颈部肌肉的负荷,对颈椎间盘膨出的恢复有一定好处;
2、颈椎间盘突出:颈椎间盘突出如果处于发作期,如颈椎间盘膨出、颈部疼痛明显,甚至出现头晕、恶心、呕吐等症状,则不能游泳,此时需要以休息为主,以免运动不当加重不适症状;
3、颈椎间盘脱出:颈椎间盘脱出的患者如果处于急性期,如颈部疼痛剧烈,同时伴有上肢放射性疼痛、麻木,甚至活动受限等症状,也不能游泳,否则会加重局部症状,不利于病情的缓解;
4、颈椎间盘游离脱垂:此时颈椎间盘脱出已经超过椎间盘的范围,对颈椎椎体的稳定性造成一定影响,而且患者可表现为四肢无力、麻木,甚至是大小便功能障碍等症状,此时也不能游泳,否则可能会导致病情加重。
颈椎间盘突出的患者,在游泳时应注意戴围领,以免发生头晕等不良症状。另外,在游泳之前,建议适当进行热身运动,如进行慢跑、打羽毛球等,有助于增加运动耐受力。
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