颈椎间盘突出坐完月子,突出的颈椎间盘没有完全恢复,只是有所好转,建议在医生指导下继续进行治疗,并且注意生活、饮食方面的调理,防止后期出现复发。
一、原因:
颈椎间盘突出是一种退行性改变,如果病情较轻,一般症状并不严重,而患者在坐完月子后,身体各方面机能尚未完全恢复,颈椎间盘突出有可能没有完全恢复,会遗留下来颈椎间盘突出的症状。
二、调理:
1、继续治疗:颈椎间盘突出的诱因比较多,与日常生活中长期低头工作、缺乏运动锻炼或者长期保持固定姿势等有关,建议患者注意休息,改善不良生活习惯,适当进行运动锻炼,加强颈部肌肉的力量,维持颈椎的稳定性,从而促进颈椎间盘突出的好转;
2、注意饮食:颈椎间盘突出患者坐完月子需要注意加强营养,适当多吃钙质含量较丰富的食物,比如银鱼、虾皮、牛奶等,并且要注意补充蛋白质,可以适当多吃鸡蛋,促进乳汁分泌,但需注意避免进食辛辣、刺激性食物,以免影响病情恢复;
3、注意保暖:由于颈椎间盘突出患者的颈部肌肉力量比较差,建议注意对颈部的保护,避免吹冷风,或者在寒冷的环境中工作,以免颈椎受到寒冷刺激,引发颈椎肌肉痉挛,影响病情恢复;
4、适当活动:颈椎间盘突出的患者平时在坐月子期间,需要适当多活动颈部,如多进行颈椎操的功能锻炼,有助于促进颈椎血液循环,从而促进颈椎间盘突出的好转。
此外,患者在平时避免经常低头或者伏案工作,以免影响颈椎间盘突出的恢复,在睡觉时要选择合适的枕头,尽量维持颈椎的生理曲度,防止诱发颈椎病。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。