颈椎间盘突出患者并没有最佳的食谱,在饮食上没有绝对的禁忌,通常加强营养摄入,保证营养均衡即可。日常可以多食用富含蛋白质、维生素、钙的食物,必要时需要及时就诊,在医生指导下进行饮食调理。
1、富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,颈椎间盘突出的患者很容易出现颈部肌肉劳损,多食用富含蛋白质的食物,可以补充大量的蛋白质,为肌肉合成提供原料,有利于颈椎间盘突出的恢复;
2、富含维生素的食物:如香蕉、苹果、葡萄等水果,以及芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜,维生素可以维持神经组织的正常生理功能,补充日常所需,有利于病情较快康复;
3、富含钙的食物:如牛奶、虾皮等食物,颈椎间盘突出的患者可能会存在颈椎退行性改变,而钙有利于骨骼健康,因此食用富含钙的食物,可以增强体质,有利于病情缓解;
4、其他食物:颈椎间盘突出的患者,还可以食用核桃、芝麻等食物,核桃、芝麻对颈椎有一定的好处,可以促进血液循环,缓解颈部肌肉紧张,而且还可以补充钙质,对预防颈椎间盘突出有一定的好处。
颈椎间盘突出的患者,可能会出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状,食物只能起到辅助调理的作用,并不能起到治疗的效果。如果患者想要治疗颈椎间盘突出,还是建议到医院就诊,在医生的指导下进行手术治疗、生活调理。平时要端正体态,避免长时间低头,避免颈部受凉,以免加重颈椎间盘突出。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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