颈椎间盘突出最佳牵引方法

颈椎间盘突出指的是颈椎间盘突出症，在临床上没有最佳的牵引方法，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，通常分为正确的牵引方式、合适的牵引时间、合适的牵引角度等。牵引可以缓解颈椎间盘突出、改善颈椎的稳定性，有利于患者恢复健康。

1、正确的牵引方式：患者在进行牵引时，应脱去头颅、胸部、锁骨，手臂应伸直，下颌微微向前，这样可以充分显示脊柱。医生会通过牵引绳等进行牵引，患者不可自行进行，避免牵引不当导致病情加重;

2、合适的牵引时间：颈椎间盘突出症患者进行牵引的时间，一般在1个月左右，不建议超过2个月。如果牵引时间过长，患者可能会出现疲劳、颈部肌肉僵硬，以及头晕等症状，如果牵引时间过短，可能达不到良好的治疗效果;

3、合适的牵引角度：医生在为患者进行牵引时，会选择与颈椎生理曲度相反的角度，如果颈椎生理曲度变直，则要向反向牵引，如果颈椎曲度正常，则要将其拉直。医生在牵引时要注意牵引力度，避免牵引力度过大，牵引角度过小可能达不到良好的牵引效果，都会影响患者的治疗;

4、其他：颈椎间盘突出症的患者，还可以通过其他辅助方法进行治疗，如推拿、按摩、针灸等，可以较好地缓解患者的症状。

颈椎间盘突出症的患者，在进行牵引治疗前，应该先咨询医生，在医生的指导下选择合适的牵引方法，并且要选择正确的牵引角度，以免出现不适症状。患者在日常生活中要避免不良的姿势，如过久的低头、长时间伏案工作等，要加强颈背肌肉的锻炼，可以减少疾病的发生。