颈椎间盘突出最佳年龄

颈椎间盘突出在临床上没有所谓的最佳年龄，通常在青少年时期，即发育年龄，或者是中青年时期，即中老年时期，颈椎间盘突出症的发病率比较高。颈椎间盘突出症多发生在青少年时期，或者是中青年，而在中老年时期，由于各种原因引起的颈椎退行性改变，以及长期低头工作、劳累、受凉等，都可以引起颈椎间盘突出症。

颈椎间盘突出症常见的症状是颈部疼痛、酸胀、僵硬、颈椎活动受限，甚至出现上肢麻木等症状。如果患者年龄在40岁以上，颈椎间盘突出症的发病率会随着年龄的增加而增加。一般在青少年时期或者中青年时期，颈椎间盘突出症的发病率比较高，而到了老年时期，由于各种原因引起颈椎退行性改变，以及骨质疏松等，颈椎间盘突出症的发病率会明显减少，而发病率在中老年时期会明显增加。

颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中应避免长时间低头看书、看手机，以及在电脑上工作、学习一段时间后，适当休息，进行颈椎部位的活动，可以进行颈椎操，有利于缓解局部肌肉疲劳。如果患者局部疼痛明显，可以遵医嘱使用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等进行止痛。对于症状较严重的患者，可以遵医嘱通过微创手术进行治疗，将突出的椎间盘进行切除，以缓解不适症状。