颈椎间盘突出症是临床上常见的脊柱外科疾病，是一种可以自愈的疾病，但是自愈的方式不仅局限于少数患者，临床上大多数颈椎间盘突出症的患者还是需要进行治疗干预才能治愈。临床上通过日常生活的调整、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方法，可以有效改善颈椎间盘突出症的症状，但并没有自愈的案例。
1、日常生活的调整：患者应避免长时间低头，建议在长时间低头后适当休息，可做颈椎操，以减轻颈部肌肉的负荷，从而减轻颈椎间盘突出症的症状。另外，患者应避免颈部受凉，注意保暖;
2、物理治疗：颈椎间盘突出症的患者，可以去医院进行正规的理疗，如针灸、按摩、颈椎牵引等，可以有效改善颈部的血液循环，从而减轻颈椎间盘突出症引起的疼痛等症状;
3、药物治疗：颈椎间盘突出症的患者，可以遵医嘱口服镇痛药或外用消炎止痛的药膏进行治疗，如双氯芬酸钠、吲哚美辛等。如果患者有手臂麻木的症状，可以联合甲钴胺进行营养神经治疗。另外，患者还可以在医生指导下口服活血化瘀的药物，如颈复康颗粒、伸筋丹胶囊等，可以促进血液循环，从而减轻颈椎间盘突出症的症状;
4、功能锻炼：颈椎间盘突出症的患者可以进行功能锻炼，如平板支撑、三点支撑以及五点支撑等，可以锻炼颈椎后方肌肉，缓解颈部肌肉的疲劳和疼痛，增加颈椎的稳定性，从而减轻颈椎间盘突出症的症状。
颈椎间盘突出症的患者通过上述治疗，基本可以缓解颈椎间盘突出症的症状，但想要完全自愈，基本不可能，因为颈椎间盘突出症是有一定可能复发的。所以患者在日常生活中，要注意避免颈部受凉，注意锻炼颈椎的动作要轻柔，避免剧烈运动，这样可以有效预防颈椎间盘突出症的复发。
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