颈椎间盘突出自己能好吗

颈椎间盘突出一般不能自行恢复。颈椎间盘突出的主要病因是颈椎间盘退变，如果不进行治疗，颈椎间盘突出会一直压迫神经，使患者出现肢体疼痛、麻木，甚至是活动受限等症状。当患者出现颈椎间盘突出时，应及时就医，在医生指导下进行治疗，常见的治疗颈椎间盘突出的方法有保守治疗以及手术治疗。

一、保守治疗：

1、一般治疗：如果患者颈椎间盘突出的症状较轻，可以通过改善不良生活习惯，如避免长时间低头，或是使颈部受凉等，来缓解颈椎间盘突出引起的局部疼痛、麻木等症状;

2、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以遵医嘱使用非甾体药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及肌肉松弛药，如氯唑沙宗、替扎尼定等进行治疗。如果患者疼痛较为剧烈，可以在医生指导下，使用阿片类药物，如盐酸曲马多等，或是营养神经的药物，如甲钴胺等进行治疗;

3、牵引治疗：颈椎间盘突出的患者，也可以通过颈椎牵引，利用外部力量牵拉颈椎间盘，使颈椎间盘压迫神经血管，缓解局部神经症状，但建议在医生的指导下进行;

4、物理治疗：颈椎间盘突出的患者，也可以通过局部热敷、红外线理疗等，促进血液循环，从而缓解颈椎间盘突出压迫神经的症状。

二、手术治疗：

如果患者颈椎间盘突出较为严重，建议通过微创手术进行治疗，这种方法能够较快缓解患者的症状。

日常生活中，建议患者多进行户外锻炼，如跑步、游泳、打球等，可以使颈椎得到放松，从而减缓颈椎间盘突出的症状。同时要避免熬夜，保持良好的作息，使颈椎间盘能够得到较好的休息。