澳赞防脱发洗发水好用吗

澳诺防脱发洗发水对预防脱发有一定的作用，但使用前应先咨询医生，遵医嘱正确使用，才能起到较好的效果，防止脱发的症状进一步加重。澳诺防脱发洗发水主要成分包括苯二酚、聚维酮碘、金刚烷胺等，可在一定程度上改善头皮环境，抑制油脂分泌，有助于减少毛囊堵塞，延缓头发脱落。同时还能促进头皮新陈代谢，为头发提供营养，对毛囊有一定的保护作用。

生活中除了使用澳诺防脱发洗发水外，还可通过以下方式预防或减少脱发：

1、调节生活习惯：日常应保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对预防脱发有一定的帮助;

2、饮食调理：应保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻、烟酒等易引起机体出油脂分泌的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，如番茄、油菜、猕猴桃等，对皮脂腺分泌油脂有一定抑制作用。还应避免吃一些生冷、寒凉食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等，可能会对头皮血管造成刺激，影响头皮血液供应，不利于头发的生长;

3、保持良好的情绪：日常应保持愉悦的心情，较为严重的负面情绪可能会导致油脂分泌增多，应在保持愉悦的心情的基础上，加强锻炼，对预防脱发有一定的帮助;

4、其他：头发日常清洁时避免使用指甲用力挠抓头皮，以免损伤毛囊，导致脱发。建议选用温和的洗发水，洗头发时也不要用温度过高的水，以免损伤头发，使头发干枯、毛糙。

若使用上述方法后，脱发症状仍未得到缓解，或出现加重的情况，则建议及时前往医院进行专业治疗。