产后14个月脱发怎么办

产后14个月脱发，可能由于休息不足、精神压力大、营养缺乏等因素导致，可通过调整作息、放松心情、加强营养等方式帮助缓解，无需进行其他特殊处理。

1、调整作息：产后14个月由于带孩子、照顾孩子较多，休息时间不足、精神压力大，容易引起内分泌紊乱，导致脱发。建议保证充足的睡眠，精神放松，有利于缓解脱发症状;

2、放松心情：产后14个月如果精神压力过大，长期处于焦虑、紧张状态，会导致头皮部位的血管收缩、舒张功能障碍，影响毛囊处营养物质的供应，从而导致脱发。建议适当参加户外活动，保持心情舒畅，适当听轻松、愉悦的音乐，有利于缓解脱发症状;

3、加强营养：产后14个月如果营养摄入不足，不能满足头发生长所需，也可能引起脱发。可适当多吃富含优质蛋白质、维生素以及微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等，也可在医生指导下适当吃黑芝麻、何首乌等，有利于促进头皮部位毛囊的生长发育;

4、其他：产后14个月脱发，也可能与贫血、体内激素水平波动等因素有关，建议就医明确，如贫血严重者，可遵医嘱应用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行调理。体内激素水平发生变化，如雌激素、孕激素等激素分泌异常，也可能引起脱发。产后14个月脱发情况较严重，可在医生指导下外用米诺地尔酊、口服螺内酯片等药物治疗，有利于改善脱发情况。

产后14个月脱发应注意保证充足的休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。产后14个月若出现头晕、面色苍白等症状，应及时到医院就诊，查明原因，并遵医嘱治疗。