清水洗头防脱发是假象吗

使用清水洗头一般不能防脱发，防脱发不一定是使用清水洗头。导致脱发的原因较多，如精神因素、营养因素、内分泌因素、感染因素等，需要根据具体情况，在医生指导下采取相应措施。

1、精神因素：精神压力过大或者长期熬夜，可能会导致精神状态不佳，使大脑皮层长时间处于紧绷状态。会影响皮肤血液循环，从而导致头皮营养不良，可能会出现脱发;

2、营养因素：如果过度节食减肥，可能会导致身体营养不良，从而造成头发部分脱落。如果缺乏维生素、微量元素，也可能会导致皮肤营养不良而出现脱发;

3、内分泌因素：如果长时间熬夜或者生活作息不规律，可能会导致体内内分泌失调，影响到毛囊的健康，可能会出现部分头发或者是全部头发脱落的情况;

4、感染因素：如果平时不注重个人卫生，头部油脂分泌比较多，可能会造成毛囊堵塞，从而引起感染，影响到毛囊的生长，有可能会出现头发脱落。如果是真菌感染所致，也会导致局部皮肤受到损伤，出现头皮瘙痒、脱发等情况。

此外，如果患有白癜风，可能会因为黑素细胞破坏而出现局限性脱发。建议此类人群及时就诊，在医生指导下采取相应措施治疗。如果是精神因素所致，要注意放松心情，避免精神过度紧张。如果是营养因素所致，要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证头发生长基本营养。如果是内分泌因素所致，可以遵医嘱使用药物治疗，如白癜风胶囊等。