防脱发防头屑洗发水推荐

防脱发、防头屑的洗发水推荐有很多，日常可使用中性或者酸性洗发水，如果出现头皮、头发的损伤，建议在医生的指导下使用适合自己的洗发水。同时也建议保持良好的生活习惯，注意头皮卫生。

1、中性洗发水：由于中性洗发水中含有较多的酸性成分，可以避免头皮损伤，适合没有洗过头的人群。同时中性洗发水对头发的清洁作用较强，能够去除头皮屑，清洁头发，防止毛囊堵塞，预防脱发、头屑;

2、酸性洗发水：酸性洗发水对头发有一定的保护作用，适合经常染发、烫发的人群。通过酸性洗发水的洗发，可以防止头发损伤，防止头发变干、变硬，能够使头发变得柔顺，防止过度打理头发造成脱发、头屑;

3、合适的洗发水：适合没有经过调配，而且添加维生素、矿物质等营养成分的洗发水，因为在洗发水中添加维生素、矿物质等营养成分，不仅可以清洁头发，还可以补充头发所需的营养;

4、注意头皮卫生：建议在洗头时避免使用指甲用力抓挠头皮，或者用指甲用力梳头皮，防止头皮受到损伤，不利于防止脱发、防头屑;

5、其他：建议在日常生活中，经常洗头，保持头皮清洁，避免头皮受到损伤。不建议吃油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉等，不利于防止脱发、防头屑。