跑步对于治疗脱发有一定的辅助作用,但对于疾病因素引起的脱发,一般不能起到治疗效果。建议患者积极前往医院就诊,并遵医嘱进行针对性治疗。
1、运动:跑步可以促进人体的血液循环,使头皮部位的血液循环加速,从而改善毛囊的供血。因此,跑步对于治疗脱发有一定的辅助作用,但需适当坚持才能起到治疗效果,并且患者还需根据自身情况,选择合适的运动方式,不可过度运动;
2、心理:若是精神压力过大导致的脱发,跑步一般没有治疗效果。患者需调整自身心态,缓解精神压力,从而改善脱发症状。若是脂溢性脱发,跑步会导致头部出汗较多,可能会加重脱发症状,患者也可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗;
3、药物:若是脂溢性脱发患者,头皮油脂分泌过多,可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物治疗,或是服用螺内酯片,纠正脱发症状。
此外,若是由于甲状腺功能减退导致的脱发,可遵医嘱服用左甲状腺素钠片,而遗传因素、营养不良导致的脱发,可在医生指导下通过毛发移植术等手术治疗。
日常生活中,若是脱发症状严重,建议及时前往医院就诊,明确病因。并且需注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。平时可多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充身体所需营养,尽量避免吃辛辣刺激性食物,减少脱发的诱发因素。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。