在防脱发的过程中，建议使用中性或者中性的洗发剂，而不要使用碱性或者含有刺激性的洗发剂。在选择洗发剂的时候，也要注意适当用手按摩头皮，洗发时不要用指甲去抓挠头皮。
1、中性洗发剂：如果是油性头皮或者是中性发质的人群，建议在选择洗发剂的时候，可以使用清洁力比较强的洗发剂，也可以适当使用含有蛋白锌的洗发剂，能够起到一定的防脱发的作用，但是不建议频繁使用，因为含有蛋白锌的洗发剂可能会对头皮造成一定的刺激性，从而出现头皮瘙痒的症状;
2、中性洗发剂：如果是干性头皮或者是油性头皮的人群，建议在洗头的时候可以选择含有蛋白锌的洗发剂，蛋白锌能够对头皮起到一定的滋润作用，从而可以减少脱发出现的几率，也可以适当使用含有维生素B族的洗发剂，维生素B族可以起到一定的调节油脂分泌的作用，从而可以间接减少脱发出现的几率;
3、含有刺激性洗发剂：如果是敏感性的头皮或者是脂溢性头皮的人群，建议在洗头的时候不要选择含有刺激性的洗发剂，比如含有酮康唑、二硫化硒的洗发剂，因为含有酮康唑的洗发剂可能会刺激头皮，引起头皮瘙痒，还会出现头皮屑增多，影响头皮健康。
防脱发不一定只要用洗发剂，也可以使用营养素比较丰富的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，保持充足的睡眠，避免熬夜，维持良好的生活习惯，有利于防脱发。
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