生完小孩后一般会脱发，但是这种脱发现象是一种正常的生理现象，一般在产后3-6个月会自行恢复正常。导致脱发的常见原因包括精神因素、饮食不均、发型、药物因素等。
1、精神因素：精神压力大、焦虑、睡眠不足、休息不够等精神因素，可能会导致女性产后脱发。建议在哺乳期的女性要保持愉快的心情，要有足够的睡眠，这样才能防止脱发;
2、饮食不均：女性在产后通常会进食较多营养丰富的食物，而且活动量较小，从而导致营养成分无法完全被身体吸收，造成营养不良而引起脱发。所以应均衡饮食，多吃蔬菜、水果，以及富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等;
3、发型：有的女性会用塑形发、收缩带等发型，来使头发变得更长、更宽、更密，从而防止头发的过度拉扯，引起脱发。但是上述塑形发、收缩带不适合产后女性，会影响发质;
4、药物因素：部分药物会影响身体内分泌，而产生脱发的副作用，如抗抑郁药、避孕药等。如果是这种情况，需要及时和医生沟通，调整用药;
5、其他因素：女性产后的雌激素水平会下降，而雄激素会升高，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而堵塞毛孔，引起脱发。此外，受到外伤时也可能会损伤毛囊，从而导致脱发。
因此，建议女性在生完小孩后注意加强营养，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，补充身体所需的营养物质。同时应保持充足的休息，避免熬夜，有利于防止产后脱发。
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