脱发有什么办法长回来吗

脱发，即脱发，是指头发脱落的现象，包括生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发不需治疗，可以自行恢复。而病理性脱发需根据不同原因，采取不同的治疗方法，多数可以恢复。

一、生理性脱发：

头发在正常的新陈代谢下进行脱落，每天掉落的头发在100根以内，而且为均匀脱发，这种脱发不需要治疗，可以自行恢复。

二、病理性脱发：

1、内分泌失调：精神压力大、睡眠不足等因素会导致内分泌失调，进而引起头发脱落。可通过调整生活习惯，如放松心情、充足休息来缓解症状，必要时可在医生指导下服用中药调理，如逍遥散、四物汤等;

2、脂溢性脱发：多见于年轻男性，也可见于女性，表现为前额发际后移、头顶部毛发进行性减少和变细等。需要改善生活方式，可在医生指导下应用非那雄胺、螺内酯、环丙孕酮等药物治疗;

3、毛囊炎：头部毛囊炎也会引起脱发，主要由于头皮油脂分泌过多堵塞毛囊所致。可采取局部外用药物治疗，如莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶等;

4、营养不良：营养不良导致蛋白质缺乏，会引起头发脱落。因此要均衡饮食，补充营养，多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆类等，补充头发所需的营养物质，可缓解脱发症状;

5、贫血：贫血会导致头部毛囊血液供应减少，引起脱发。此时应先治疗原发疾病，如在医生指导下服用铁剂、叶酸、维生素B12等药物，进行针对性治疗。

此外，有些脱发是由于系统疾病导致，如胃肠道功能障碍、内分泌失调等，这类脱发需要在治疗原发病的基础上进行植发治疗。