减肥脱发头发没了怎么办

减肥导致的脱发一般可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。减肥过程中过度节食可能导致营养不良，而头发的主要成分为蛋白质，患者过度节食可能导致蛋白质摄入不足，从而出现脱发的现象。

1、日常护理：建议患者在减肥期间避免过度节食，需要保持正常的营养摄入，可选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物进行补充，以保证头发生长所需的基本营养。同时，患者可选择具有生发作用的洗发水和护发素等进行滋养，以促进头发生长;

2、药物治疗：减肥的患者也可在医生指导下使用药物进行治疗，如男性可选择非那雄胺片等药物抑制雄激素，女性可选择螺内酯片等药物抑制雌激素，从而促进头发生长;

3、手术治疗：如激光治疗，利用激光的热效应可破坏毛囊，从而使减肥患者出现脱发的情况得到改善。此外，若患者脱发症状严重，上述治疗措施效果不佳，还可进行植发手术治疗;

4、其他措施：减肥过程中过度节食可能导致患者营养摄入不足，从而出现脱发的现象。建议患者进行适当的节食，同时可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增加大量血液循环，有利于人体的新陈代谢，促进头发生长。

减肥过程中应避免节食，应保持正常的饮食结构，摄入充足的蛋白质，可选择鸡蛋、牛奶等食物，还应保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于减肥和头发的生长。若患者出现异常脱发，应及时到医院就诊，查明原因，进行对症治疗。