通常遗传脱发可以缓解，可以通过饮食调理、按摩、药物治疗、植发手术等方式缓解。但建议先前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食调理：部分女孩存在遗传脱发的情况，可能是由于体内营养不足所导致，此时可以通过饮食调理的方式缓解，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，可以补充身体所需要的营养，还可以有助于改善遗传脱发的情况;
2、按摩：遗传脱发可能是由于头皮的毛囊比较脆弱，容易出现毛囊萎缩的情况，所以会出现脱发的现象。此时可以通过按摩头皮的方式进行缓解，能够促进头皮的血液循环，有助于改善脱发;
3、药物治疗：如果脱发的情况比较严重，也可以遵医嘱服用养血生发胶囊或生发片等药物进行治疗，能够起到生发的作用。同时也可以遵医嘱外用米诺地尔酊涂抹，可以刺激毛囊生长，增强毛囊的活性，从而缓解脱发;
4、植发手术：如果女孩脱发特别严重，通过药物治疗及饮食调理等方式无法改善，也可以等到成年后进行植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域，从而达到改善脱发的目的。
另外，遗传脱发的女孩平时要注意保持头部的清洁卫生，不要用手抓挠，以免引起头皮损伤，容易增加感染的风险，洗头时不要使用刺激性的洗发水，也不要使用热水洗头，以免影响植发手术的效果。
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