肝功能异常的饮食养护

肝功能异常的患者，饮食要以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇为主，适量补充蛋白质，多吃新鲜的水果、蔬菜，禁忌辛辣、刺激、高脂、高糖食物，禁忌饮酒。

1、清淡、易消化食物：肝功能异常的患者，早期可能会出现厌油腻、恶心、呕吐等消化不良症状，从而会出现食欲不振，特别是在吃油腻食物后，如果不进行饮食调理，则会加重肝脏负担，加重肝功能异常。所以，建议以清淡、易消化的食物为主，如面条、米粥等，做到少食多餐，从而减轻肝脏负担;

2、低盐、低脂、低胆固醇食物：患者出现肝功能异常时，如果摄入过多的盐分会增加肝脏的代谢负担，从而会加重肝功能异常。所以患者饮食要以低盐、低脂、低胆固醇食物为主，如菠菜、芹菜、瘦肉、鱼肉、鸡肉、虾等，从而有助于减轻肝脏负担;

3、适量补充蛋白质：肝功能异常的患者，肝脏代谢能力会下降，而补充蛋白质可以为肝脏提供代谢途径，增加肝糖的储存，从而有利于肝脏修复，提高患者身体素质，促进疾病恢复，但建议以高热量、高蛋白质、易消化的饮食为主，如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等;

4、多吃新鲜水果、蔬菜：如苹果、草莓、蓝莓、菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜等，可以补充多种维生素，有利于肝脏健康，对于肝功能异常的患者，建议做到早期饮食清淡、易消化。

肝功能异常的患者除注意饮食外，还要注意规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，还要保持愉悦的心情，不要有过大的心理压力，积极配合医生治疗，从而有助于病情恢复。