扯头发导致脱发怎么办

扯头发导致脱发可能是由于用力过度导致，也可能与患者本身营养缺乏、头皮毛囊炎等因素有关。如果脱发比较严重，需要及时就医，在医生指导下通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食：机体营养不足时，头皮的毛囊得不到营养供给，可能会出现脱发的情况。建议保持营养均衡，多吃含有蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，保证头发生长的基本营养。还需要多吃黑芝麻、黑豆等食物补充头发所需的营养，保证头发正常生长;

2、改善生活习惯：熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，也可能导致脱发。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时戒烟戒酒，有助于缓解脱发的症状;

3、药物治疗：如果脱发比较严重，通过以上方法无法得到缓解，可咨询医生建议，服用非那雄胺片等药物治疗，男性还可以在医生指导下服用螺内酯片治疗。女性可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，调节激素分泌，有助于缓解脱发症状;

4、其他：如果存在头皮毛囊炎，炎症刺激也可能导致脱发。此时需遵医嘱服用盐酸多西环素胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗，同时避免用手抓挠头皮，以免脱发情况加重。

另外，如果存在贫血、肝功能障碍等疾病，也可能导致脱发。此时应明确具体原因，进行针对性治疗，如遵医嘱服用硫酸亚铁片、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物治疗贫血，改善脱发症状。