肝功能异常吃小米

肝功能异常的患者可以适当食用小米，但要煮熟、煮软，也不可过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹泻等不适症状。肝功能异常的病人要注意饮食调理，注意休息，禁烟、禁酒，以免加重肝脏负担。

1、小米：小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，肝功能异常的病人适当吃小米，可以补充多种营养物质，为人体提供能量，对病人身体恢复有一定的帮助;

2、山药：山药中含有多种氨基酸、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等营养物质，肝功能异常的病人适量吃山药，可以满足人体所需的营养物质，也不会加重肝脏负担;

3、薏苡仁：薏苡仁是一种常见的食物，也叫米仁、薏仁。山药可以和薏苡仁一起煮粥，制成薏苡仁粥，适当食用可以促进消化、吸收，有一定养肝、护肝的作用;

4、燕麦：燕麦中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钾、碳水化合物、膳食纤维等营养物质。肝功能异常的病人平时可以适量吃一些燕麦，尤其是肝硬化病人，可以减少肠道淤血，有利于保持大便通畅，对病情恢复有一定帮助;

5、其他：肝功能异常的病人，平时也可以适量吃一些玉米、高粱、红薯、紫薯、土豆、山药等食物，以及鸡蛋、牛奶、羊奶、鸭蛋等蛋白质丰富的食物。

饮食调理对肝功能异常病人较为重要，但不能起到治疗的效果。如果患者肝功能异常，建议及时前往医院肝病科就诊，通过肝功能、血常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。