茶油可以治疗脱发吗怎么吃

茶油是一种食用植物油，可以起到一定的治疗脱发的作用。茶油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，还含有角鲨烯、单不饱和脂肪酸、茶多酚等物质，可以帮助头发生长，防止头发断裂，但是不能治疗脱发。

一、作用：

1、促进毛囊生长：茶油含有角鲨烯、单不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，具有一定的抗氧化性，有利于促进头皮的新陈代谢，促进毛囊生长;

2、改善头皮环境：茶油中的不饱和脂肪酸可以改善皮肤的环境，有利于减少油脂分泌，对头皮有一定的好处;

3、改善掉发：茶油中含有角鲨烯、单不饱和脂肪酸，可以帮助头发生长，改善头发干枯、毛糙的状态，对于脱发有一定的治疗作用;

4、其他：除上述外，茶油中的角鲨烯等成分，还可以在一定程度上增强毛细血管的弹性，增加毛囊的营养，对于脱发有一定的预防作用。

二、吃法：

1、直接涂抹：可以将茶油倒在手背上，用手轻轻地转圈按摩，涂抹到脱发的部位，可以改善脱发的症状;

2、煎煮：可以将茶油倒入砂锅，用水煎煮，煎煮半小时左右，去渣留油，用纱布去除，用药液湿敷，可以改善症状;

3、泡洗：可以用茶油直接泡在温水中，先用清水将茶油清洗干净，再将浸泡好的茶油涂抹到头皮上，可以改善症状;

4、煮粥：可以将茶油煮粥，小火熬煮3-5分钟，去渣留油，用纱布去除，可以改善症状。

存在脱发情况的人群应注意保证充足的睡眠，避免熬夜。日常注意头皮的清洁卫生，选择正确的洗头方式，避免用指甲去抓挠头皮。