肝功异常吃哪些食物最好

肝功异常的患者最好吃一些清淡、易消化、低盐、低脂肪的食物比较好，比如小米粥、面条、山药、猕猴桃、菠菜、苹果等。如果患者存在转氨酶升高，要避免进食高蛋白食物，可以进食低脂肪的食物，如精瘦肉、鱼、虾等。

1、小米粥：小米粥属于易消化食物，且小米中含有多种维生素和氨基酸，熬制成粥后比较容易消化和吸收，不会增加肝脏负担，所以肝功异常的患者可以吃一些小米粥;

2、面条：面条质软、易消化，适量进食可补充能量和营养，如果肝功能异常的患者合并肝性脑病，则要注意限制蛋白质的摄入，此时可以吃一些面条，但要注意少量，以免加重病情;

3、山药：山药中含有维生素、蛋白质、淀粉等多种营养物质，肝功异常的患者适量吃山药可以补充多种营养物质，对身体有一定的好处;

4、猕猴桃：猕猴桃中含有较多的维生素C，肝功异常的患者适量吃猕猴桃可以补充多种维生素，对身体有益;

5、菠菜：菠菜中含有丰富的胡萝卜素，肝功异常的患者可以适当补充此类维生素，对身体有一定的好处;

6、苹果：苹果中含有多种维生素、有机酸，肝功异常的患者适量吃苹果对身体也有一定的好处。

肝功异常的患者平时要注意少吃肥肉、动物肝脏等高脂肪食物，避免进食过多油炸、烧烤类食物。如果患者出现肝功异常，建议及时到医院的肝病科就诊，进行肝功能检查、乙肝五项检查等明确具体情况，并在医生的指导下服用谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片等药物。