很多天不洗头脱发严重吗

很多天不洗头，脱发情况较为严重。洗头是较为重要的一件事情，日常生活中需要保持头部卫生，定期洗头，否则容易导致头部毛囊堵塞，出现头皮瘙痒、头屑增多、头油较多等情况，还可能引起毛囊炎，导致脱发。

1、头皮瘙痒：很多天不洗头，容易导致头皮污垢较多，刺激头皮神经末梢，引起头皮瘙痒，从而导致脱发。如果长时间不洗头，头皮瘙痒的症状持续时间较长，还可能会导致头皮屑越来越多，甚至有可能导致头发干枯、毛躁;

2、头屑增多：长时间不洗头，头皮分泌物易堆积在毛囊口，导致头屑增多，也会给毛囊带来负担，影响头发的生长周期，当头发长期缺乏营养时，就容易导致脱发;

3、头油较多：头发具有一定的生长周期，一般为3-5天，如果长时间不洗头，头皮油脂分泌过多，就会导致头发油腻，从而引起头油较多，甚至导致整个头皮的油腻程度越来越重;

4、毛囊炎：如果长时间不洗头，且头皮卫生较差，还容易导致细菌、真菌感染，从而引起毛囊炎，造成脱发的现象。

建议大家每天洗头2次，在夏天出汗较多时，可适当增加洗头次数。如果条件不允许，可选择较温和的洗发产品，同时在洗头时避免用指甲抓挠头皮，以免损伤毛囊，导致脱发。此外，平时应尽量选择较为宽松、透气的衣服，以免导致不适症状出现。