怎么知道自己是什么脂溢性脱发

脂溢性脱发是临床上较为常见的一种皮肤病，是由于皮脂腺分泌旺盛，破坏毛囊后导致，常伴有头皮屑多、头皮油腻、瘙痒、秃发等典型症状。患者可以根据临床表现，以及就医完善相关检查，明确自己是什么脂溢性脱发。

一、症状：

1、头皮屑多：头皮屑是头皮细胞新陈代谢的产物，如果头皮屑没有超过100根，一般属于正常情况;

2、头皮油腻：头皮油腻可能是脂溢性脱发的一个临床表现，因为头皮油腻多是头皮脂溢性脱发的一个特征性症状;

3、瘙痒：脂溢性脱发的患者通常伴有头皮炎症，可以有瘙痒的症状，特别是在多汗的季节，如果患者搔抓头皮，容易导致头发脱落;

4、秃发：一般男性患者前发际线会有不同程度的后移，而女性患者前发际线可能会有轻度上移。

二、就医：

如果患者出现以上症状，可以到医院皮肤科就诊，医生通过对患者进行查体，可以发现脱发区域周围的毛发较为稀疏，且头发油腻。此外，患者还可以通过皮肤镜检查，观察毛囊是否存在，以判断患者是否为脂溢性脱发。

如果患者确定为脂溢性脱发，建议在生活中注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。可以多吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以促进毛发生长。此外，还应避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有利于疾病的恢复。