脱发头发很白怎么办

脱发头发很白，可能是由于遗传因素、长期熬夜、营养不良、药物因素等导致，可通过调整生活习惯、补充营养等方式帮助改善，必要时可进行药物治疗。

1、调整生活习惯：如果平时经常染发、烫发，或者是使用一些劣质的洗发水，有可能会导致头发受到刺激，会引起脱发头发很白的情况。因此要注意纠正不良的生活习惯，避免染发、烫发，选择温和无刺激的洗发水洗头;

2、补充营养：若是长期营养不良，导致身体内的营养成分缺乏，也有可能会引起脱发头发很白，因此平时要注意加强营养补充，可以多吃一些营养比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证头发生长基本营养，同时也有助于改善脱发头发很白的情况;

3、药物治疗：如果是由于患有白癜风等疾病导致的脱发头发很白，单纯的调理效果可能并不是特别理想，建议到医院的皮肤科进行检查，并配合医生口服或外用药物治疗，口服药物主要包括复方甘草酸苷片等，外用药物主要包括他克莫司软膏等，能够控制病情，从而改善脱发头发很白的现象;

4、其他治疗：如果是由于遗传因素所引起的脱发头发很白，而且比较严重，可以选择植发的方法进行改善，能够使头发变得更加浓密，从而改善脱发头发很白的情况。

此外，日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，以及过度劳累，同时也要避免精神压力过大，放松心情，可以在闲暇时间适当进行运动锻炼，能够帮助提高身体免疫力，有助于预防脱发等不良情况的发生。