脱发怎么治疗注意事项

脱发可分为生理性脱发和病理性脱发，对于生理性脱发不必过于担心，但若存在病理性脱发，则建议注意避免诱发因素、保持良好的生活习惯、头部清洁、适当按摩头部、进行头皮运动等，同时还要积极治疗。

1、避免诱发因素：情绪紧张、焦虑、压力过大、疲劳、长期熬夜等因素均可能会引起脱发，因此需要保证规律的作息时间，避免上述因素;

2、保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持头部清洁、卫生，选择合适的洗发水，洗发时不要过于用力。染发、烫发等也可能会导致脱发，建议尽量减少染发、烫发的次数，日常注意头发的护理和防晒;

3、头部清洁：在日常生活中，脱发的人群需要注意头部的清洁，建议选用对头皮刺激性较小的洗发水，且避免用指甲去抓挠头皮，以免抓破头部皮肤，导致毛囊损伤，加重脱发的情况;

4、适当按摩头部：可在洗头后进行适当按摩，有利于血液循环，促进毛发生长，但需要注意手法轻柔，避免用指甲抓挠头皮;

5、进行头皮运动：可进行头皮伸缩运动，有利于促进头部毛发生长，建议在专业人士指导下进行;

6、治疗原发疾病：若脱发是由于脂溢性脱发、甲状腺功能减退等疾病引起，则需要积极治疗原发病。比如脂溢性脱发的人群可遵医嘱口服非那雄胺片，治疗甲状腺功能减退，一般原发疾病治愈后，脱发的症状也会缓解。

此外，无论何种原因引起的脱发，在脱发症状较严重时，均可遵医嘱口服或外用药物，或者进行植发，改善脱发的情况。