肝功能异常孕妇吃食

孕妇肝功能异常可能与妊娠期营养过剩、妊娠期高血压、高脂血症等因素有关.此时孕妇需要注意饮食调控，吃清淡、易消化、低盐、低脂的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、肉类等，避免吃高脂肪食物、高胆固醇食物、腌制类食物等。

1、蔬菜、水果：孕妇可适量吃新鲜蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、菠菜、苹果、橘子、香蕉等，补充身体所需的维生素等营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘;

2、五谷杂粮：比如红薯、紫薯、玉米、高粱等，此类食物中含有较多膳食纤维，可以促进孕妇排便，避免在孕期出现便秘症状;

3、低盐、低脂食物：孕妇每日摄入的盐分应控制在6g以下，避免吃腌制类食物，比如咸菜、咸鱼、酱菜等。如果孕妇肝功能异常，应避免吃含盐量较高的食物，以免导致水钠潴留，加重肝脏负担，使病情更加严重;

4、高蛋白食物：比如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等食物，此类食物含有较多蛋白质，可为孕妇提供营养和能量，但需要注意避免吃未经处理的肉类，以及未经过检测合格的动物内脏等;

5、其他食物：孕妇还应注意吃富含碳水化合物的食物，比如大米、小米、燕麦等食物，及时补充营养，以免加重肝脏负担。

孕妇要注意避免吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、烤肉、肥肉等，避免吃辛辣、刺激的食物，不要吃霉变食物，以免加重肝脏负担，引发肝功能异常，甚至导致病情加重。孕妇还要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，定期进行孕检。