脱发严重要多久能好

脱发严重时，如短期内脱发严重，多数与产后激素水平变化、生活习惯不良、营养缺乏等因素有关，一般经过生活调理、改善不良习惯、加强头发护理，通常6个月左右能好。若脱发持续时间较长，如超过6个月，可能与疾病有关，此时调理所需时间则较长，需积极就医治疗。

1、生活调理：不良的生活习惯，如常染发、烫发、营养不良、压力过大、长期熬夜等，可能会导致脱发严重。建议调整生活习惯，避免熬夜，可适当进行户外运动，舒缓压力，保证充足的睡眠，有利于机体恢复，一般6个月左右能好;

2、改善不良习惯：营养摄入不足可导致脱发严重，应均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养，还可多吃黑芝麻、黑豆等食物，有利于促进头发生长，此时可能3-6个月能好;

3、加强头发护理：如果使用刺激性洗发水、染发剂，或经常烫染头发，可能会导致发质受损，出现脱发严重的情况。可使用温和无刺激的洗发水洗头，减少染发、烫发次数，同时避免过度烫染，必要时可佩戴假发，改善脱发情况，可能会在6个月左右好转;

4、药物治疗：细菌、病毒等病原体感染，或是由于雄激素性秃发、甲状腺功能减退等疾病，引起体内激素水平变化时，可能会导致脱发严重。建议到医院就诊，明确具体病因，如细菌感染，可使用莫匹罗星软膏、硫磺软膏等药物治疗，病毒感染可使用阿昔洛韦乳膏等药物治疗，甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠片等药物治疗，此时脱发严重的情况可能需要6个月以上才能好。