自我监测肝功、肾功异常，可以通过观察转氨酶、胆红素、蛋白尿、凝血时间等指标，了解是否存在肝功、肾功异常。若出现肝功、肾功异常，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行相应治疗。
1、转氨酶：通过转氨酶的数值，可以了解肝功能是否存在损害。若转氨酶升高，可能存在肝细胞受损，建议及时前往医院完善其他检查，确定是否存在肝炎、肝硬化等疾病;
2、胆红素：通过胆红素的数值，可以了解肝脏内胆汁淤积的程度。若胆红素升高，可能存在肝内胆管结石、胆囊炎等疾病。若胆红素下降，可能存在肝硬化、肝炎等疾病;
3、蛋白尿：通过尿蛋白的数值，可以了解肾脏损伤的程度。若蛋白尿阳性，可能存在肾病综合征、慢性肾小球肾炎等疾病;
4、凝血时间：通过凝血时间，可以了解肝脏合成凝血因子的能力。若凝血时间较正常值延长3秒以上，可能存在肝功异常，可能存在肝硬化、肝炎等疾病。
除上述指标外，还可以观察尿素氮、尿肌酐的数值，了解肾功能是否存在异常。若尿素氮、尿肌酐较正常值偏高，可能存在高血压、肾功能不全等疾病。在自我监测时发现上述指标异常，建议及时前往医院完善肝功、肾功、血常规、甲功、肾彩超、CT等检查，进一步了解是否存在肝功能、肾功能异常，然后根据医生建议，选择合适的治疗方案。
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