湿疹是一种炎症性皮肤疾病，可出现丘疹、瘙痒、红肿等症状。一般情况下，嘴上长湿疹需要忌口，避免吃辛辣、刺激性食物，以及容易过敏的食物、酸涩收敛的食物，以及油腻、甜腻的食物。
1、辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物一般包括辣椒、芥末、生葱、生姜、生蒜、酒等，嘴上长湿疹后吃了这些食物，可能会对嘴上皮肤产生一定的刺激，导致局部炎症性反应加重，从而延缓湿疹的恢复;
2、容易过敏的食物：常见的包括海鲜、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，都属于异体蛋白，在吃了之后，可能会导致皮肤过敏，加重湿疹，不利于湿疹的恢复;
3、酸涩收敛的食物：如石榴、葡萄、菠菜等食物，具有酸涩收敛的作用，可能会导致嘴上长湿疹的部位出现潮红，从而加重不适症状;
4、油腻、甜腻的食物：如果是油炸、油煎的食物，如炸鸡、炸薯条、蛋糕、糖糕等，这类食物可能比较油腻，吃了之后可能会加重胃肠道负担，影响机体代谢，还可能会导致湿疹加重。
此外，在嘴上长湿疹期间，还应注意避免吃发物，如海鲜、牛肉等，以免导致皮肤瘙痒，导致病情加重。对于湿疹，建议以清淡饮食为主，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，也可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于疾病的恢复。
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