屁屁乐也叫做臀肌康复训练，臀肌康复训练对治疗臀肌疾病有一定的作用，但如果患者患有严重的湿疹，一般不建议使用臀肌康复训练。臀肌康复训练主要是通过一些有氧运动，对臀肌周围肌肉进行锻炼，能够有效的缓解臀肌不适症状，但是对于治疗湿疹没有什么作用。
1、臀部肌肉训练：可以每天做提肛运动，提起肛门，然后保持5秒钟，再缓慢放松，每天做50-100次，可以增加臀部肌肉的力量，改善局部血液循环，促进肌肉新陈代谢，从而促进炎症物质的吸收。也可以通过仰卧起坐，锻炼臀部肌肉，仰卧起坐可以很好的锻炼臀部的肌肉，提起大腿，然后缓慢下蹲，下蹲时臀部肌肉要尽量贴近地面，促进局部血液循环，能够有效缓解臀部肌肉的疼痛不适;
2、理疗：可以通过局部按摩、推拿、针灸等理疗方式，来对臀部肌肉进行治疗，按摩能够活血化瘀，促进局部血液循环，针灸可以通经活络，也能够有效缓解臀部不适;
3、药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，能够有效的减轻局部疼痛不适，但如果湿疹较严重，一般外用药物的治疗效果不太理想，还需要遵医嘱配合口服药物治疗，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等;
4、避免诱发因素：尽量少穿过紧的衣物，减少臀部摩擦，保持臀部干燥清洁，选择纯棉宽松的内衣，避免臀部潮湿，以免加重不适症状。
如果患者出现严重的湿疹，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗，切勿自行用药，避免病情加重。
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