神经性皮炎肤色变黑自己会恢复吗

神经性皮炎肤色变黑一般不会自己恢复，但通过系统治疗，有可能使症状得到改善。神经性皮炎主要与精神因素、饮食因素、外界刺激、局部刺激、生活不规律、情绪异常等有关，建议及时就医，明确病因后积极治疗。

1、精神因素：患者平时如果精神压力过大、过度紧张、焦虑、烦躁，容易导致内分泌失调，可能会引起神经性皮炎，同时伴有皮肤变黑的症状，一般很难自行恢复;

2、饮食因素：患者平时不注重饮食，过度偏食、挑食，导致体内缺乏维生素B族，也容易导致皮肤代谢异常，出现皮肤变黑的情况，建议患者平时多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、粗粮、坚果、鸡蛋等;

3、外界刺激：患者平时不注意防晒，经常受到紫外线照射，容易形成色素沉着，导致皮肤变黑。另外，接触化学物质，如铅、砷等，或经常染发、烫发等，也容易导致皮肤受到刺激，出现色素沉着，导致皮肤变黑。患者需要去除诱发因素，外出时注意防晒，同时可口服维生素C，缓解症状;

4、局部刺激：患者经常搔抓皮肤或使用刺激性洗护用品，容易损伤皮肤，导致皮肤色素沉着，出现皮肤变黑的情况，建议患者减少对皮肤的刺激，少用刺激性洗护用品，或在医生指导下使用维生素B6、维生素B12等药物缓解症状;

5、生活不规律：患者长期熬夜，不注意休息，也可导致内分泌失调，出现皮肤变黑的情况，建议患者规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠;

6、情绪异常：如经常焦虑、烦躁、抑郁等，由于不良情绪可导致内分泌失调，从而诱发神经性皮炎，建议患者放松心情，可通过运动、听音乐等方式缓解不良情绪。