香菜和葛根怎么吃才能降血压

香菜和葛根怎么吃才能降血压？鲜香菜10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。香菜的叶、根、茎、籽均可入药，作为治病的良药，已有悠久的历史。中医以全草入药，功能解表，透发麻疹，内服有驱风、健胃和刺激的作用。

葛根有一定的辅助降血压的作用。通常葛根能够有效的阻断血管紧张的情况，从而起到降血压的作用，但是要适量不可过多服用，以免对身体造成不适。葛根里面的主要成分是葛根素和异黄酮，能够有效的阻断血管紧张的情况，还能够有效的增高血管的水平，以及改善身体内的血液循环，降低血液中的胆固醇含量，所以能起到降血压的作用。

葛根虽然能起到降血压的作用，但是要适量不要过多服用，以免引起身体不适，因为葛根性寒，过多服用有可能会对胃造成损伤，引起胃部不适，比如引起恶心、呕吐，或者是食欲减退等症状，特别是有肠胃功能不好的患者，尽量不要服用，同时有低血压或者是低血糖的患者最好不要服用，女性在月经期也尽量不要服用，容易导致气血运行不畅，引起痛经或者是月经量减少，对身体造成影响。