孕前90斤到生应该多少斤合适

孕前90斤到生应该多少斤合适？其实，孕期体重的增加主要来源于胎宝宝的体重、胎盘羊水的重量以及脂肪等，一般情况下，孕期体重增加标准如下：

1、孕早期（0-3个月）：增加1-2公斤较好。

2、孕中期（4-6个月）：每星期增加0.3-0.5公斤为宜。

3、孕晚期（7-9个月）：每星期增加0.3-0.5公斤较好。

体型偏胖的孕妈妈要适当控制体重增加的标准，每周增加0.3公斤较好；对于偏瘦的孕妈妈，每周可增加0.5公斤。

总的来说，整个孕期体重增加25斤左右较为合适。因此，孕期体重过多过少都不好。体重增长过多，很可能会导致孕妈妈出现妊娠糖尿病、高血压等症状；还可能导致胎儿过大，不好顺产；另外，产后减肥难也是因为孕期体重增长过多。而体重增长过少，容易导致胎儿发育不良，进而导致胎宝宝自然流产或是早产。

因此，女性在怀孕期间，需要及时建卡，定时检测体重变化情况，然后根据体重变化及时进行相应的调整。对于体重增长过快的孕妈妈，可以选择运动的方式来控制体重。每天坚持适当散步、练习一些简单的孕期瑜伽动作，适当运动。另外，孕妈妈也要健康饮食，按时吃饭，不要暴饮暴食。保证良好的睡眠质量。

最后，祝愿祝各位孕妈妈们有一个健康、愉快的孕期生活，然后顺利分娩。