桑葚干适合什么体质的人吃

桑葚干适合什么体质的人吃？桑葚宜忌人群：适用于贫血、自汗盗汗、须发早白、眼目昏花、遗精、神经衰弱、失眠健忘、肺结核、阴虚潮热、干咳少痰及便秘者;脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用,而且少儿多吃会影响机体对铁、钙、锌等矿物质的吸收。

干桑葚的功效与作用:

1、补血清血。桑葚干有很好的补血养颜效果，能提高机体造血技能的功效，促进造血细胞生长。

2、抗癌，降血糖血脂。桑果中含有一种叫“白黎芦醇”的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

3、抗衰老。桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分，美容驻颜效果显著

4、补肝护肾。桑葚干对男女补肾都有很好的功效，因此能从根源上治耳鸣，滋养黑发。

5、增强免疫力。桑葚中丰富的维生素可以有效增强血液新陈代谢能力，从而改善体质。

6、补脑益智。适量食用桑葚能促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理，但是儿童只能少量食用。

7、健脾促消化。桑葚干入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动。