驼奶补钙吗?

驼奶补钙吗?驼奶补钙效果好。驼奶中钙元素含量远高于牛奶、羊奶，尤其是驼奶粉含钙量更多，完全可以满足老年人、儿童等不同群体对钙质的需求。驼奶中的钙元素是小分子钙离子，更容易被吸收，能真正给人体提供钙质。驼奶中还含有很多促进钙元素吸收的成分，比如氨基酸、维生素D等，因此驼奶补钙效果出众。

中老年人更适合用驼奶补钙。针对中老年人的补钙产品很多，但驼奶无疑是非常合适的一种。驼奶容易冲泡，口感香醇，适口性好。驼奶不会导致血糖、血脂升高，大多数中老年人都能放心用。驼奶中的钙离子比较稳定，不会像高钙牛奶一样容易出现钙质沉淀，降低钙的吸收。

建议中老年人在睡觉前半小时内喝一杯驼奶，这样能更好的吸收驼奶中的钙，能有效防止骨质疏松。对于中老年人来说，健康的身体比什么都重要，驼奶能帮助睡眠、提高免疫力，还能补充钙质，能让老人更好的安享晚年。