牛奶和西葫芦可以一起吃吗早餐

牛奶和西葫芦可以一起吃吗早餐？西葫芦跟牛奶互不相克可以一起吃的，牛奶与以下食物相克，牛奶+香椿，会导致腹胀。牛奶+糖，牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

牛奶+菠萝，身体不适。牛奶+韭菜，牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶+番茄酱，降低营养素的吸收率。牛奶+菠菜，一起吃会引起痢疾。牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收。

牛奶+金针菇，消化不良。牛奶+猕猴桃，影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。牛奶+米汤，导致维生素A大量损失。牛奶+钙粉，牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。牛奶+红糖，使牛奶的营养价值大大降低。牛奶+巧克力，这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。