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紫苏叶凉拌需要焯水吗

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2023-06-11 07:05:4139健康网

紫苏叶凉拌需要焯水吗?紫苏叶的用途非常广泛,紫苏炒田螺、紫苏炖鸡、凉拌紫苏叶等等都是非常经典的做法,大家完全可以根据个人的喜好选择不同的做法,其中凉拌紫苏叶便是深受大人小孩喜欢的一种,所以我也便常会做,凉拌紫苏叶的做法其实非常简单,掌握好其中的方法技巧,记得别直接将紫苏叶下锅焯水,多加1个重要的步骤,做好的紫苏叶便会更加鲜嫩好吃,学会了凉拌紫苏叶的做法,以后想吃了便可随手做,凉拌紫苏叶简单好学,口感还美味,错过吃就可惜了,凉拌紫苏叶的做法:

备用食材:紫苏叶1把,生抽1勺,香油少许,醋1勺,小米辣2个,大蒜4瓣;

制作过程:

第一步、新鲜紫苏叶准备出适量,事先放入清水中浸泡10分钟,然后仔细清洗干净,下锅焯下水,在锅中添上水;

第二步、待将水烧开后,加上几滴食用油和少许的食盐,将处理好的紫苏叶放入开水锅中,煮至其变色的时候,立刻从锅中捞出来;

第三步、将焯好水的紫苏叶立刻放入在事先准备好的凉开水中浸泡,这个过程中,大蒜剥皮后,将大蒜拍扁,然后切成细细的蒜蓉;

第四步,小米辣摘去根蒂后,洗干净,将小米辣切成小碎丁,准备一个小碗,放入生抽、醋、香油、蒜末和小米辣,搅拌均匀成料汁;

第五步、待将紫苏叶浸泡至凉后,捞出,挤干其中的水分,将紫苏叶放在一个盘子中,浇上事先调好的料汁,便可开始享用。

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