海参搭配什么吃最好吃呢

海参搭配什么吃最好吃呢？海参是一种营养价值极高的食品，食用时可适当加些海参，既能增强机体免疫力，又能防止心脑血管疾病的发生，食用海鲜时，最好用海参做粥喝，而且做海参时也要注意发泡的松软，以减轻消化负担。

1、海参搭配蜂蜜：海参蘸蜂蜜也是非常好的吃法，这种吃法既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，而且蜂蜜还有清热润燥、止痛解毒、美容养颜的作用，非常适合女性群体食用。

2、海参搭配小米：小米养胃是不少人都知道的事，早晨一碗小米粥往往是很多人的标配。如果小米粥里再加上点海参，营养就更丰富了，既滋补又养胃，能够很好地满足人一天对能量的需求。

3、海参搭配鸡汤：鸡汤具有养肝益气、滋阴补血的作用，和海参的营养刚好相辅相成，常年坚持喝海参鸡汤的话，有强身健体的功效，也非常适合身体虚弱的人食用。

海参功效一般有增强免疫能力、养阴养血、防癌抗癌、补肾益精等，其禁忌有儿童、感冒、发热者、高尿酸血症者、易过敏、类风湿患者不宜食用本品。