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煮熟的鸡蛋放冰箱冷藏一个月能吃吗

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2023-06-11 01:36:2139健康网

煮熟的鸡蛋放冰箱冷藏一个月能吃吗?不能。煮熟的鸡蛋,放几天以后还能不能吃主要与储存鸡蛋的环境有关,如果是在冰箱保鲜下储存,一般可以储存48小时。如果在常温或者高温环境下,不能超过48小时。

煮熟的鸡蛋不建议放置太长时间,需要尽快食用。如果放置时间比较久,可能会容易滋生一些细菌,人在食用以后可能会出现恶心,呕吐,腹泻,腹痛等胃肠道症状,影响身体健康。煮熟的鸡蛋,如果放置在高温环境中,时间超过48小时可能会滋生黄曲霉素。黄曲霉素对人体有致癌作用,所以是千万不能食用的。

熟鸡蛋当中含有优质的蛋白质,还含有丰富的卵磷脂、核黄素、脂肪、氨基酸和铁、钾等微量元素。适当地吃一些鸡蛋,能够帮助补充身体所需要的营养。为机体增加能量,增加饱腹感,预防营养不良,对组织细胞有修复的作用。同时含钙量也非常的丰富,能够促进骨骼健康。熟鸡蛋保留了鸡蛋当中大部分的营养,所以每天吃一个到两个熟鸡蛋,能够促进身体健康,建议在吃的时候不要过量,避免出现消化不良的情况。

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