酸枣仁油软胶囊吃多久有效果

酸枣仁油软胶囊吃多久有效果？酸枣仁油软胶囊可以缓解失眠，晚必安酸枣仁油软胶囊可以宁心安神，应用较为广泛，不含任何西药、激素类成分，安全性高，有帮助睡眠、养心安神等功效。还可以改善焦虑、抑郁等情况。酸枣仁油软胶囊具体可以吃多久是根据失眠人群的情况而定的，一般可以长期吃。通常吃7天-10天，可以起到改善症状的作用，一般在睡眠的时间和深度上会有所改善，大部分失眠人群相对之前会更快入睡，睡得也更加安稳，也有部分失眠人群失眠情况较严重，会导致起效的时间延长，可能超过10天才能起作用。

由于每个人的病情状况不一样，所以失眠吃酸枣仁油软胶囊需要的时间不同，不能一概而论。酸枣仁油软胶囊属于一种保健品，其中的主要成分是酸枣仁，酸枣仁具有调理睡眠的效果，可以达到一定的宁心安眠的作用，有利于患者进入到深睡眠状态，改善睡眠质量。对于失眠症状比较轻微的人群，一般在坚持服用7天之后，失眠症状可以得到改善。如果失眠较严重，一般需要服用10天的时间，才有利于缓解失眠症状。

出现失眠的情况，除了可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行改善，平时还可以通过温热水泡脚、睡前喝热牛奶等方式缓解。