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怎么样提高自己智商

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2023-06-09 20:10:0539健康网

怎么样提高自己智商?智力影响着我们每一个人的学习成长,分析思考,以及解决问题的能力。智力水平较高的人往往对外界的知识有更好的吸收能力,学习一项新的技术能够更快速地入门,深入一些较难的领域。

学习新事物,新技能,尝试一些你没有做过的事情,可以提升大脑的认知能力。比如,学习外语,画画,乐器,围棋,国际象棋等等。尝试一些新体验,打破惯性。换一种方式,尝试不同的路线,换个做事的方法,尝试一些你从来没有做过的事情,这些都可以激活你大脑中沉睡的部分,主动激发自身潜能。

我们的大脑分左右半球,有不同的分工,右半球负责形象思维,比如画画,音乐等艺术创作,左半球是逻辑思维,比如,数学,物理等科目。大多数人都是擅长于身体的某一侧,因此,要有意识地训练相对不熟练的另一侧,长期下来,能够提升另一侧脑半球的活跃度。左右手交替。左撇子就训练用右手,如果你是右撇子,则可以尝试在生活中刻意使用左手写字,吃饭,刷牙等等,训练左手的灵活度。

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