夏季适合煮什么粥

夏季适合煮什么粥？夏天，天热炎热，尤其入伏后，真是没有最热只有更热了。在炎热的天气里估计粥都是大家不愿意去触碰的吧？但是在夏季里适当的喝点粥还是很有必要的，毕竟天热出汗多，喝粥既能补充缺失的水分，还能很多好处，所以在夏天我也会适当的熬粥喝。

第一款、绿豆粥：绿豆作为民间解暑的常备杂粮，其粥当属第一位。

第二款、荷叶粥：荷叶粥有很多种做法，有的直接把荷叶撕碎放入粥中一起煮食，因为荷叶味苦，所以一般可能喝不习惯，我分享的这种做法是把荷叶当做锅盖来煮粥，煮好后需要将荷叶移除，这样粥里的苦味会小很多，再佐一桂花糖，口感就好很多了。

第三款、山药枸杞粥

第四款、木耳大枣粥：木耳泡软后清洗干净，撕成小朵；大米淘洗两遍；红枣清洗干净备用。先将大米和红枣放入锅中加入清水，大火煮沸。煮沸后再放入木耳和冰糖，转中小火再次煮沸，煮至米粒熟软即成木耳大枣粥。

第五款、红枣桂圆黄米粥