松解肋间肌对呼吸的作用是什么

松解肋间肌对呼吸的作用是什么？肋骨的位置因为不容易堆积脂肪，一直以来不容易在减重时被特别注意到。但是，肋骨部位其实与我们全身的新陈代谢有着密切关联。而且随着年龄的增长，肋骨部位的赘肉也严重影响了美观，穿着内衣或者泳衣，如果发现自己肋骨附近的赘肉被挤出来，心情一定无法平复的。一旦肋间肌群出现僵硬、柔软度下降的状况，就会导致横膈膜的功能下降，造成呼吸变浅、人体整体的新陈代谢也跟着下滑，结果导致体质发生改变，使人体也变得容易肥胖。

肋间肌群会出现僵硬紧绷、失去柔软度的症状，主要与以下常见的不良习惯有关：

1、坐姿不良、驼背

2、长时间没有移动上半身

3、频繁低头使用手机

4、经常处于紧张等高压状态

5、习惯用嘴呼吸

上述这些习惯，容易让肋骨间的肌肉出现僵硬紧绷的现象，使横膈膜无法顺利运作，让肺部不能进行完整的收缩。横膈膜的收缩受阻，会使得呼吸变浅，肺部摄氧量下降，使人变得容易疲劳、新陈代谢下滑，全身的血液循环也跟着变差，让手脚出现冰冷症状，肩膀与手臂的肌肉也因为代偿变得容易僵硬酸痛。同时，肋间肌群僵硬，还会使上半身出现“圆肩”、“驼背”的倾向，连带往下影响造成骨盆前倾小腹突出，使人在外观上乍看之下比原有的体重还胖。