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木耳怎么泡发效果好

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2023-06-07 16:15:1739健康网

木耳怎么泡发效果好?大家都知道,市面上的木耳基本都是干木耳,因为鲜木耳并不适合食用。所以我们在食用木耳之前都需要先将木耳泡发,然后才能进行下一步的操作。然而就是看似非常简单的泡发木耳这一步,却难倒了很多人。泡出来的木耳不是太过软烂就是夹生,口感不好,而且木耳泡发得也很慢,很浪费时间。

首先我们需要将木耳放到一个有盖子的密封容器中,然后倒入适量的温水,没过木耳,再加上一勺白糖和一勺面粉搅拌均匀。用手抓洗一下木耳之后盖上盖子,用力摇晃2分钟左右,然后再静置1分钟,我们的木耳就泡发好了。

1、泡发木耳不要用热水,也不要用凉水,因为用热水的话会影响木耳的口感,泡出来不好吃,还会造成营养成分流失。而用凉水泡发速度较慢,而且泡发的也不是特别干净。所以泡发木耳最好用三四十度的温水,泡发效果最好。

2、泡发木耳的时候,我们在水里加上适量的白糖和面粉,木耳会泡发得更快更干净。白糖可以促进木耳吸收水分,加快泡发速度;而面粉可以吸附走木耳表面的脏东西,加了白糖和面粉泡发出来的木耳就是又大又干净,非常的好。

3、泡发木耳的时候最好将木耳放到一个密封容器里,然后摇晃2分钟。这样可以加速木耳和水分子的接触,使木耳快速泡发。

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