昆山孕妇建档在哪里

昆山孕妇建档在哪里？昆山孕妇可以在昆山市第三人民医院来办理孕妇建卡，该医院位于昆山市新区新城南路174号，护士站和门诊楼两楼均有孕妇建卡窗口，可以在这里办理孕妇建卡手续，同时也可以免费进行孕期检查，提供更加完善的妇幼保健服务。

昆山市第三人民医院怀孕建卡流程并不复杂，只需要先进行预约挂号，按时间到医院进行建卡。医生会给一张建卡表，根据自己的真实情况进行填写即可，填完后将社区领取的妇幼保健册和表一起交给医生，医生会询问一些问题，然后会根据孕妇实际情况安排孕检项目。孕检后有的结果可以当天就能拿到，有的则需要等待1~3天左右才行，等所有结果都拿到后医生就会给建卡。

怀孕期间孕妇的营养搭配要多样，保证优质蛋白的摄入量，进食新鲜的蔬菜、水果，保证矿物质、微量元素的摄入，使孕妇的体重控制在合理范围内。禁忌烫发、染发，尽量不使用化学物品，远离污染的环境，戒烟、戒酒。