A醇建立耐受过程中，不要一脱皮就停。A醇，也就是维生素A醇，是一种常用于皮肤抗衰老、祛皱和祛斑的成分。建立A醇的耐受性是指，通过持续使用含有A醇的化妆品，逐步使皮肤适应并接受该成分，减少对A醇的过度敏感反应。在开始使用含有A醇的化妆品时，可能会出现皮肤刺激、发红、干燥、脱皮等问题，这是因为皮肤对A醇成分的适应性较低。
但是，通过逐步增加使用剂量和时间，可以帮助皮肤逐渐适应A醇成分，并建立起一定的耐受性。这样，皮肤在后续的使用过程中，就能够更好地吸收和利用A醇成分，从而发挥更好的美容功效。如果决定使用高浓度A醇，请搭配烟酰胺，神经酰胺和玻尿酸产品一起使用。A醇的刺激主要是来源于加速细胞更新和TEWL经皮水分损失，也就是说会一定程度导致皮肤缺水，变得干燥。但这个举动也会让皮肤新生出更平滑、更完好的胶原蛋白。
所以我们需要利用其他成分来补足A醇导致皮肤干燥的缺点。而玻尿酸具有最强的抓水能力，神经酰胺可以修复皮脂膜，减少经皮水分损失，烟酰胺具有强力的消炎能力并和A醇保持类似PH值。我认为是最适合和A醇搭档的成分。
A醇的使用建议从0.5%的浓度开始使用。1~2周，每周使用一次；3~4周，每周使用两次；5~6周，每周使用三次；7~8周，隔天使用；9~10周，每天使用。11周开始，可以换1%的浓度，按照0.5%的频率，两周两周网上加，24周之后，基本上就可以建立耐受度，混油皮油皮基本可以承受每天使用，而干皮则基本可以承受隔天使用。
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