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豆浆要不要泡一个晚上

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2023-06-06 21:18:1339健康网

豆浆要不要泡一个晚上?黄豆浸泡一晚上的豆浆,浸泡的水要倒掉。最好还要用清水冲洗一下。黄豆是制作豆浆的主要原材料,而黄豆味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质,打成豆浆,适量食用对人体的健康具有好处,一般浸泡6-8小时左右即可将其打成豆浆。但要是浸泡了一个晚上,那么需要观察黄豆的情况,要是黄豆没有发生变质,那么这时候的黄豆是可以吃的,但要是黄豆发生了变质,那么就不可以再用来打成黄豆。

榨豆浆注意事项:

1、把黄豆先放在水里浸泡一夜后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量

2、做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊。

3、好的新鲜熟豆浆应该有黏稠感,略凉时面有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。

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